Yoga avec une chaise​
Yoga Kurunta​
Les ateliers de Yoga d’une durée de 2 à 3 heures offrent un espace-temps plus vaste pour approfondir et personnaliser la pratique. L’apprentissage sur un thème plus ciblé permet de mieux adapter la pratique aux besoins individuels des participants. Le travail en binôme y est fréquemment proposé pour faciliter l’apprentissage et l’ajustement mutuel dans les postures. Les participants peuvent ainsi explorer des aspects plus profonds du Yoga en affinant leur technique, leur compréhension et leur ressenti.
Yoga postures arrière​
Yoga spécial dos​
Les ateliers sont particulièrement destinés à celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique en bénéficiant d’une approche plus intensive et immersive. En observant davantage son corps et ses sensations, le participant peut développer une plus grande présence à soi.L’atelier devient ainsi un lieu privilégié pour une progression consciente et mesurée.
Yin Yoga
Yin & Yang Yoga
Tous les ateliers sont animés en salle par Laurence LEMIRE et, certains d'entre eux, sont simultanément accessibles en ligne.
